COACH
Inden for systemisk coaching hjælpes vi ad med at finde ud af, hvad du egentlig gerne vil, og vi afdækker, hvad der forhindrer dig i at få det, som du gerne vil have det. Når målene er sat, hjælpes vi ad med at gå efter målene. Det gælder om, at du bliver opmærksom på, hvor mange resurser, du har, og hvordan du bruger dem optimalt og får øje på alle de muligheder, du har. Du har selv alle svarene på dine spørgsmål. Min opgave er at stille de rigtige spørgsmål, så muligheder og resurser bliver tydelige for dig, og du kan træffe dine valg afklaret og med indsigt. Forandringen og ansvaret ligger hos dig – jeg gør bare vejen tydelig for dig og støtter dig i din proces.
Vores samtaler er personlige og fuldstændig fortrolige. Jeg er din udenforstående sparringspartner som lytter til dig, stiller spørgsmål – og skubber og støtter dig.
I coaching er vi i nuet og koncentrerer os om de problematikker, du gerne vil have indsigt i, så du kan finde de løsninger, der virker for dig og leve, som du gerne vil leve.
Under en coaching kan du altid sige fra – og jeg vil respektere dine grænser. Du bestemmer, hvor hurtigt det går, og du bestemmer, hvilken retning coachingen skal tage. Vi arbejder med de problemstillinger, der er relevante i nuet – og hvordan vi løser dem fremadrettet. Hvis, det bliver tydeligt for mig, at den problemstilling, du har, fører tilbage til noget uafklaret i din fortid, som kræver at blive afsluttet, før vi kan fortsætte, vil jeg gerne henvise dig til professionel hjælp – til en specialist på det relevante område.
Vi mødes enten på dit kontor i Københavnsområdet – eller i min praksis i Hornbæk i Nordsjælland.
Mine primære samarbejdspartnere inden for terapi er:
Psykoterapeut Anne Mette Jensen www.SANS.nu
Psykolog Randi Schumann www.psykologteam.dk
”Jeg vil gerne fremhæve hendes evne til at afkode det konkrete udviklingsbehov.”
Vicekriminalinspektør / København
”Du har været en helt uvurderlig hjælp for mig”
Vicekriminalinspektør / Fyn
”Jeg vil savne din omsorg og dit altid smittende humør”
Markedsføringskonsulent / København
”Karina har en smittende positiv udstråling – der altid ser lys for enden af tunnelen.”
Afdelingsleder / København
COACHING IN ENGLISH
In systemic coaching I help you to pinpoint what your goals are – and to uncover what prevents you from getting what you want. When your goals are clear to you, I help you to succeed. The point is that you become mindful of all your resources and that you become aware of all the possibilities you have. You hold all the answers to your own questions. My task is to pose the right questions so that your possibilities and resources become clear to you, allowing you to make your choices clarified and with insight. You are responsible for the changes you wish to make – I just make the path visible for you and support you in your progress.
Our sessions are personal and completely confidential. I am your unbiased partner, who listens to you, poses questions and gently pushes and supports you.
In systemic coaching we focus on the present and the issues you would like to have insight in, so you are able to find the solutions that work for you and live the way you want to live.
In coaching session you set the boundaries and I will respect your limits. You decide how fast or slow you wish to proceed and you decide the topics of each coaching session. We work with current issues – and focus on how we can solve those issues prospectively.
If I deem that your issues root in your past and represent something which needs to be resolved before we can move on, I will tell you – and if you wish, refer you to a professional therapists, who has your issues within their competencies.
We meet either at your office within the Copenhagen area or in North Zealand – or in my practice in Hornbæk in North Zealand.
My primary therapist partners are:
Psychotherapist Anne Mette Jensen www.SANS.nu
Psychologist Randi Schümann www.psykologteam.dk
“You’re a good coach”
Danish National Police College